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Meine Yoga-Kurse

Hier findest Du alles zu meinem aktuellen Kursangebot: Termine, Preise und mehr!

Polaroidbilder von Yoga-Kurs Einblicke in Nidhan Yoga Aerial-Yoga-Stunde
Polaroid von Julia Kühn beim Ausüben von Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga

In meinem Kundalini-Yoga-Kurs werden in der Regel dynamische Übungen mit Atemtechniken, Entspannung und Meditation kombiniert, um effektiv Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.

 

Dabei wird das Immun-, Hormon- und Nervensystem gestärkt und ausgeglichen, um im Alltag klar und gelassen agieren zu können und so dem Druck der heutigen Zeit leichter standzuhalten.

Freitags um 9.30 - 11.00 Uhr

Karuna-Zentrum

Blumenau 10a

63589 Linsengericht - Geislitz

Freitags um 19.00 - 20.30 Uhr

Yogaraum vom Paradieschen

An der Wann 6

63589 Linsengericht - Altenhaßlau

Einheiten dauert je 1,5h

15€ pro Einheit

Verpasse keine neuen Kurstermine mehr!

Aerial-Yoga

Das Aerial-Yoga-Tuch umhüllt und trägt den Körper oder auch einzelne Körperteile und schmiegt sich sanft an den Körper an.

 

Durch das sanfte Schwingen erfährt man ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen und kann tiefer in sich hinein spüren. Dabei wird das Immun-, Hormon- und Nervensystem gestärkt und ausgeglichen, um im Alltag gelassen agieren zu können.
Lass die Seele baumeln!

Montags um 19.00 - 20.30 Uhr

Yogaraum vom Paradieschen

An der Wann 6

63589 Linsengericht - Altenhaßlau

Einheiten dauern je 1,5h

20€ pro Einheit

Julia Kühn übt Entspannung beim Aerial-Yoga
Sanfte Gräser

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere den Geist auf den gegenwärtigen Moment“

BUDDHA

Weitere Yoga-Kurse

Schwangeren-Aerial-Yoga

Hierbei geht es um Achtsamkeit, sanfte Bewegungen in Verbindung mit dem Atem – ein wichtiger Anker im Hinblick auf die bevorstehende Geburt.

 

Dabei wirst Du bei den Übungen von dem Aerial-Tuch sanft getragen bzw. unterstützt, wodurch Du Selbst mit einem Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit üben kannst. So wie Du Deinem Kind - in Deinen Bauch eingehüllt – das Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen gibst.

Melde Dich gerne bei mir, wenn Interesse besteht. Neue Kurstermine werden auf Social Media und hier angekündigt.

Mehrere schwangere Frauen üben Aerial-Yoga bei Nidhan Yoga in Linsengericht

Kinder-Yoga

Wo kleine Herzen und Köpfe im Einklang mit ihrem Körper strahlen! Mit Hilfe spielerischer Übungen und Fantasiereisen unterstütze ich die Kinder, sich zu entspannen, zu konzentrieren und ihre innere Stärke zu entfalten

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du für oder mit Deinen Kindern eine Stunde buchen möchtest. Informationen zu meinen Qualifikationen für Kinder-Yoga findest du hier.

Kinder sitzen um Julia Kühn bei einer Kinder-Yoga-Stunde von Nidhan Yoga
Nidhan Yoga Logo Alternative - Frau beim Kundalini-Yoga umgeben von einem Kreis mit pflanzlichen Illustrationen

Event-Yoga

Gerne biete ich auch Kundalini- oder Aerial-Yoga an für Deine Anlässe und Familie. Egal ob Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder zum Teambuilding, gemeinsam Yoga praktizieren bringt Verbundenheit und Freude. 

Nimm gerne Kontakt mit mir auf und ich erschaffe ein individuelles Angebot für Dich und Deine Mitmenschen. 

Häufige Fragen für Dich beantwortet

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

Ich gehe gerne auf Deine Möglichkeiten und Limitierungen ein. Es ist möglich die Zahlungen in Raten aufzuteilen.

Kann ich jederzeit einsteigen?

Ja gerne! Melde Dich einfach bei mir und wir finden einen geeigneten Zeitpunkt. Wenn Du noch unsicher bist, kannst du auch zum Schnuppern vorbeikommen!

Sind die Kurse geeignet für Anfänger?

Auf jeden Fall! In meinen Kursen finden wir für jede*n Raum, um sich frei zu Entfalten auf dem Fortschrittslevel, wie es sich gut anfühlt.

Muss ich etwas für die Stunde mitbringen?

Nur Dich und gerne ein paar kuschelige Socken und etwas zu trinken. Im Karuna-Zentrum kannst Du außerdem Getränke erwerben. 

Wann finden die Kurse statt?

Während den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Die normalen Termine findest Du oben. Gelegentlich finden auch samstags mal Kurse statt. Auf meinem Instagram und Facebook halte ich Dich auch auf dem Laufenden!

Wo kann ich parken?

Der Yoga-Raum beim Paradieschen bietet gute Parkmöglichkeiten entlang der Straße und vor dem Studio. Beim Karuna-Zentrum achte bitte darauf extra vorbildlich zu parken, da die Nachbarn sehr aufmerksam sein können.

Du bist dir nicht sicher, ob du Kundalini Yoga ausprobieren möchtest?

Kundalini-Yoga ist schon besonders - was sich auch in manchen Yoga Übungen oder auch beim Mantrasingen zeigt- so kann man sich schon auch erst mal komisch fühlen ;)
Doch wenn du dich traust, kannst du die dadurch entstehenden intensive Wirkung von Kundalini-
Yoga ausschöpfen.

Wo finde ich den Kursraum in Altenhaßlau?

Wo finde ich den Kursraum in Geislitz?

Du möchtest auf dem Laufenden bleiben?

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